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≪登山編≫ 沢登り編 2001年 8月  西表島の沢
2007年7月  石狩沢
2007年8月 トヨニ川右股〜左股
2007年8月 芦別岳熊の沼沢
2007年9月  黒松内沢ぶな滝の沢
2007年9月 狩場山九助川

2008年7月13日 黒松内岳ぶな滝左股 
2008年7月20日 積丹大滝川  
2008年8月3日 古平川下二股川  
2008年8月24日 知来岳滝ノ沢川右股〜左股 
2008年8月31日 黒松内岳 重滝  
アイスクライミング編 2006年 3月  銀河の滝
2007年2月  ブルーウルフ
2007年 3月 錦糸の滝
2008年1月 層雲峡「銀河の滝」
2008年1月  雄冬「ババロア」

2008年3月8〜9日「山彦の滝」
氷雪編 2006年 5月  ニセカウシュッペ
2006年12月  化物岩下降ルンゼ
2007年 5月 ニペソツ山
2007年3月 小樽スカイリッジ 
2007年 4月  上ホロ化物岩
2007年12月 十勝岳     
2007年12月22日 小樽赤岩西壁ノーマルルート 
2008年4月26〜27日上ホロ〜境山 
2009年5月3〜4日 浜益岳・雄冬NEW

≪旅行編≫ 九州・沖縄 2001年8月  西表島
2005年8月  与那国島
2006年1月  山仲間と沖縄本島
湘南 2007年11月 鎌倉・江ノ島・横浜の旅 NEW
≪登山をしているとこんな事もあります編≫ 人命救助
雪崩事故T  雪崩事故U


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